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孕产妇缺乏营养素可能会导致胎儿发育迟缓，发育不良，严重的会导致胎膜早破，甚至流产，还会导致产妇身体恢复的难度增大，使产妇抵抗力下降。孕产妇缺乏营养素对胎儿和孕产妇自身造成的影响有很多，所以孕产妇平时应多摄入一些富有营养的食物，避免挑食。
孕妇平时应多吃一些清淡富有营养的食物，主要是高蛋白和高维生素的食物。
（ 养生 ）
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