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与肩部有关的肌肉有很多，如冈上肌、冈下肌、大圆肌、小圆肌、三角肌、肱二头肌、肱三头肌、胸大肌、胸小肌等，这些肌肉都负责支配和肩关节共同作用，完成肩关节的日常动作。
平时久坐的人应做按摩、推拿，促进局部肌肉的血液循环，防止长时间不活动导致肌膜硬化。
（ 养生 ）
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