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失眠是睡眠障碍当中的一种表现，突出特点就是入睡困难或者早醒。
失眠常常和焦虑、抑郁伴随，即和情绪不好有关系，造成失眠的原因当然有很多：
一、职业，比如长期用脑力劳动的。
二、生活不规律，经常开夜车、加班。
三、生活不科学、不健康，比如喜欢喝浓咖啡、浓茶、大量酗酒。
当然还有其他一些原因，比如脑部出现病理性病变，比如松果体肿瘤等。
（ 养生 ）
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