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颈椎增生头晕大多是比较严重的颈椎病，建议要去骨科就诊，明确需不需要进行手术的治疗。如果不是手术的适应症，首先，需要改善不良的生活习惯，比如低头族、手机族、司机、医生等，应避免长期固定一种姿势，要适当的注意体位的改变，可以做颈部的锻炼操，需要从生活习惯以及行为来改善。
另外，患者可以适当的进行按摩和理疗。
此外，患者可以选择药物治疗，可以给予神经营养药或者止晕的药等。
（ 养生 ）
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