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预防鼻窦炎首先要提高自身免疫力,因为免疫力下降就容易导致鼻腔的纤毛清除系统功能障碍,所以就会引发鼻窦炎。还要避免长时间待在空气质量较差的环境中,如雾霾、粉尘和尾气等。
预防鼻窦炎还要养成良好的饮食和生活习惯,饮食要以清淡富有营养的为主,避免吃一些辛辣刺激性食物,还要避免抽烟饮酒。
( 养生 )
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