陆阿明_陆阿明博士生导师陆阿明运动专家-民福康健康

原创文章

哪些运动对丰胸有效果

　　运动本身没有丰胸效果，但可通过锻炼胸肌增加体积达到丰胸效果，比如游泳，哑铃等通过增加肌肉的力量帮助女性乳房坚挺。...

陆阿明哪些运动对丰胸有效果哪些运动能有效丰胸
2016-02-02 17:52
生命在于运动的理由是什么

　　运动是生命存在的一种形式,生命的一种追求,因为生命里健康最重要，人们通过运动可以人际交往，运动还能实现任何环境间的互动，所以生命在于运动。...

陆阿明生命真的在于运动么运动是一切生命的源泉
2016-01-31 14:06
糖尿病患者如何正确运动

　　糖尿病人应了解自己糖尿病类型，二型糖尿病更适合运动，一型里若血糖稳定但血糖量高则不适宜运动，另外运动时带些糖果防止低血糖。...

陆阿明糖尿病人如何运动糖尿病运动指南
2016-01-31 14:09
运动后头晕是不是脑缺氧

　　运动后头晕可能是运动过程中血液循环加快，血液往下走产生血液重力现象，也可能自身有某些疾病导致头晕，另外夏天温度较高也可能导致运动后缺氧造成的头晕。...

陆阿明运动之后头晕一运动就头晕
2016-01-31 14:11
如何运动达到身体有效排毒

　　排毒需排泄，运动可以将沉积在肺部的二氧化碳等通过呼吸排泄出去，第二可以通过消化系统排泄，第三可以通过出汗排出尿素等身体无用的物质。...

陆阿明身体排毒的最好方法身体排毒最有效的方法
2016-01-29 10:23
是不是晨练时间越早越好

　　在六点之前晨练对健康不利，原因第一：早晨两点到六点人体生理功能水平低;第二：血粘度在一晚上睡觉后增高，对有心血管疾病的人不利;第三：六点前空气污染度较高;第四：植物通过一晚上光合作用产生的二氧化碳对身体不利。...

晨练的最佳时间陆阿明是不是晨练时间越早越好
2016-01-29 10:51