视频内容
产后抑郁症患者,首先,应给自己鼓励,相信自己可以适应“妈妈”这个角色,给自己树立信心。
其次,自行调节,通过运动、听音乐、培养兴趣爱好等方式进行缓解,严重的需要通过心理治疗和药物治疗等方法进行治疗。治疗期间患者的丈夫也应多鼓励、关心和照顾患者,帮助疾病恢复。
此外,还可以多与其他宝妈多加交流。
产后抑郁症一般比较多见,不用过于担心,患者应保持心情舒畅,避免有不良情绪。
( 养生 )
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