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产后应避免吃一些辛辣刺激性食物，因为这些食物的刺激性较大，食用后容易使产妇出现一些不适感。还要避免吃一些会影响乳汁分泌的食物，乳汁减少后对孩子的生长发育也会造成一定影响。
产后应以吃清淡、富有营养的食物为主，主要是一些高蛋白和高维生素的食物，吃这些食物可以提高机体的抵抗力，也能促进身体恢复。
（ 养生 ）
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