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长期失眠对于这种不同年龄阶层，都有一定的影响。不管是小儿生长发育和年轻人的焦虑抑郁状态或老年人的心脑血管疾病，都是危险因素。国际睡眠障碍协会把超过三个月以上的失眠，称为慢性失眠。
对于慢性失眠的治疗，西医可通过药物，比如镇静催眠药或抗焦虑药、抗抑郁药、抗精神病药物，改善睡眠。中医首先需要从心治疗。因为心主神，所以失眠和心有密切的关系。其次，肝火偏旺的病人，经常会出现口苦、烦燥易怒、目赤、大便秘结、小便偏黄，可以通过清泻肝火的角度进行治疗。
（ 养生 ）
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