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我们判断是否肾虚主要是从患者的临床表现来判断，肾虚一般分为两种，一个是肾阴虚，一个是肾阳虚。
肾阴虚大多患者表现为腰膝酸软，五心烦热、潮热、盗汗、口干、夜间多梦、易醒这些表现，再加上小便短少，身体一般比较消瘦。
肾阳虚大多数出现的阳虚的表现，比如畏寒怕冷、面色晄白、肢体乏力、腰膝酸软等表现，再加上小便清长夜尿多，这些都是肾阳虚的表现。
（ 养生 ）
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