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腰肌劳损属于运动系统的疾病，病变部位主要是出现在肌纤维和肌纤维之间的筋膜之间。
从食物疗养上来说，方法不是很多，也并不是很重要。对于肌肉劳损肌纤维炎来说，更多注意保暖、避寒以及良好的姿势。注意单一姿势时间不能过长，不能超出生理极限等。
（ 养生 ）
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