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腰椎间盘突出，睡觉姿势没有特别固定要求，任何姿势只要是加重疼痛尽量避免，如果是减轻疼痛可以采用。
腰椎间盘突出睡觉姿势因人而异，但是避免选用太软的床垫，相对硬点比较好。腰间盘突出比较轻微，患者需要注意多休息，根据患者的不同情况，减轻症状、减轻疼痛的姿势，睡觉姿势患者都可以采用。
（ 养生 ）
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