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类风湿关节炎的自我治疗主要是要增强体质，患者可以适当进行一些关节功能锻炼，不仅可以提高机体抵抗力，还能减少关节周围肌肉的萎缩以及保持关节正常的功能活动。另外，患者还要多注意个人卫生，防止发生呼吸道感染、胃肠道感染等加重病情。
类风湿关节炎的患者平时要注意劳逸结合，避免过度劳累。还要注意保暖，防止寒冷刺激加重患者的不适感。
（ 养生 ）
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