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高血压能吃鸡蛋吗

2019-05-30 13:16:32 专家：刘庆春视频作者：江苏民福康科技股份有限公司分类：中医养生

视频内容

鸡蛋是一种优质食物，其含有的营养素非常丰富，包括优质蛋白、维生素、矿物质，以及卵磷脂等，而且非常好消化和吸收。

但是，由于鸡蛋里面胆固醇含量也比较高，所以对于高血压患者需要慎重食用，因为很多高血压患者都会伴有常见的并发症，即血脂升高，包括甘油三酯和胆固醇。

因此，如果高血压患者有血脂升高的情况，对于鸡蛋的摄入一定要慎重，每天吃蛋清是可以的，没有任何问题，但是，对蛋黄建议吃半个蛋黄或者每两天吃一颗整蛋即可。

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