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糖尿病吃主食是病人非常重要的话题。因为摄入主食,即碳水化合物在胃肠道被分解成葡萄糖,吸收入血,可以促使血糖升高,所以主食要做合适控制。
控制程度需要根据病人身高、体重、劳动强度、年龄,做精准计算,总体来说要适度控制,要考虑不能过量,同时不能过于严格。
每天主食有三两以上,要保证适量糖类摄入,保证人体能量供应,上限要根据个人情况进行计算,一般不超过五两。
( 养生 )
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