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乳腺增生热敷，对于大部分人是有效果的，因为热敷，一，可以促进血液循环。
二，促进炎症吸收，对于大部分不是很严重的增生引起的疼痛、胀痛都有缓解作用。
热敷首先没有任何副作用，一般主张把毛巾热水打湿之后，敷到乳腺上，在上面压个热水袋，一侧乳腺五到十分钟，可以缓解症状。
另外，需要注意饮食、生活规律、精神方面的调节，再加上适当锻炼，进行综合性治疗后，效果比较满意。
（ 养生 ）
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