孕妇不能吃哪些食物

　　孕妇是属于特殊人群，体质相对来说会比较虚弱，再加上肚子里面有胎儿，在生活中的很多方面都是需要的，尤其是饮食方面更是要引起注意。孕妇不能吃的食物包括咸菜、吸烟饮酒、高糖食物、菠菜、山楂等。

　　1、咸菜

　　大多数的咸菜都是腌制食品，咸菜虽然味道鲜美，但是在腌制过程中可能会产出亚硝酸盐等一些致癌物质，孕妇的身体本就比较虚弱，胎儿在母体内生长发育时，需要充足的吸收营养物质，当孕妇在摄入过多含有亚硝酸盐咸菜以后，不仅会危害孕妇的身体，可能会造成胎儿畸形的危害，所以孕妇不能吃咸菜。

　　2、吸烟饮酒

　　吸烟饮酒是两种非常不好的习惯，正常人长期吸烟饮酒都会给身体带来危害，更何况是特殊体质的孕妇。孕妇在怀孕期间饮酒以后，酒精可能会在进入孕妇身体以后，再进入胎盘转到胎儿体内，容易引起胎儿畸形、流产、胎儿发育迟缓等危害。

　　孕妇在怀孕期间吸烟对于胎儿的伤害程度要高于饮酒，香烟当中的毒性化学物质在进入到胎儿身体内以后，会影响到胎儿正常生长，容易导致胎儿出现畸形、胚胎停止发育、宫内缺氧等危害。所以孕妇不能吃的食物包括吸烟饮酒。

　　3、高糖食物

　　孕妇在生活中不可以食用高糖类食物，比如奶茶、蛋糕、甜甜圈、巧克力等，虽然这些食物在食用下可能会使孕妇的心情变得愉悦，但是长期食用这些高糖食物，孕妇在不喜欢运动的情况下，容易发生体重增加的可能性，体重在异常增加以后，可能会导致孕妇患者妊娠高血糖、妊娠高血压等。还有糖类物质在进入人体以后，代谢当中会消耗掉非常多的钙物质，孕期女性缺钙，会影响到胎儿的正常生长发育。

　　4、山楂

　　很多女性在怀孕时比较喜欢吃酸性食物，来促进食欲，这时候会选择山楂。山楂可能会造成子宫发生收缩，女性发生流产的几率会变大。