产后抑郁症患者有哪些表现

　　常见的产后抑郁症表现包括焦虑、失眠或者内疚等，患者对周围的一切都缺乏兴趣，不愿意和家人或者医生交流，而且早晨或者入睡前都有情绪低落的症状，部分患者看到孩子后会变得更加暴躁。产后抑郁症患者会有饮食不规律的情况，有时候会暴饮暴食，吃完饭后又会进入内疚或者不安的状态中。她们没有动力去改变现状，也不会主动思考解决问题的方法。我们应该为产妇做好心理辅导，和她们交流的时候一定要耐心，大家也要鼓励患者的家人为患者提供心理支持，病情严重的患者可能需要服用药物治疗。

　　病情较轻的患者只需要心理治疗就能改善症状，我们应该鼓励患者参加亲子课程，请求患者的家人多陪伴患者，主动分担育儿压力，提高生活质量。需要长期服用药物治疗的患者应该定期检查，在症状好转后一定要及时调整药量，不可以立刻停药，防止病情恶化。这些药物通常不会对宝宝的发育造成影响，所以恢复期患者可以给宝宝喂母乳，参与孩子的成长。患者应该调整饮食结构，控制热量摄入，食欲不振的患者可以少食多餐，大家应该多吃新鲜的蔬菜瓜果，不吃辛辣、肥腻、生冷或者刺激性强的食物，减轻胃肠道的负担。

　　产后抑郁症患者应该注意休息，不可常熬夜或过劳，激素紊乱会使患者的病情变得更加复杂。患者不可以喝浓茶或者咖啡，我们应该鼓励她们多喝温水，提高血液的循环速度，促进血性分泌物排出，防止感染扩散。患者可以主动按摩腹部或者做一些运动，提高胃肠道的蠕动速度，减少食物残渣滞留在肠道内的时间，预防便秘。

　　剖腹产患者一定要保护好手术切口，不可以揉捏或者挤压。洗澡或者擦身的水温不宜过高，防止皮肤被烫伤，影响患者的睡眠质量。大家在睡前可以喝一些温牛奶或者听节奏舒缓的音乐，帮助自己快速入睡。不要让宝宝养成夜奶的习惯，大家可以在宝宝哭闹的时候抱一抱宝宝，或者给他们喂一些水。