孕酮低怎么办

　　女性在怀孕的时候是最脆弱的时候。怀孕时候产生的孕酮是保证宝宝健康的重要因素，但是有很多女性经过检查后会发现自己的孕酮含量较低，对于宝宝的身体健康是非常不利的，还有可能会导致流产现象，令很大一部分女性感到非常的害怕，一旦发现自己的孕酮含量偏低，一定要及时的到医院采取相应的措施进行治疗，帮助维持自身以及宝宝的健康。

　　孕酮低怎么办?

　　女性在怀孕后，一定要按时的接受检查，生活中有部分人女性觉得怀孕的时间还比较短，身体也表现的十分健康，经常会抱有一种侥幸心理，会刻意的减少检查，这是非常不正确的，因为在怀孕的过程中，会存在很多不确定的因素影响，稍微不注意就有可能会使得宝宝的健康受到威胁，因此，定期的检查非常重要，可以及时的发现身体的变化。

　　在平时的日常中，孕酮偏低的女性可以适当的多吃一些含有丰富孕酮的食物，大豆就是很好的选择，长时间的坚持食用，其中的营养成分被充分吸收后，可以很好的促进人体黄体的分泌，从而保持孕酮含量的稳定。

　　女性在怀孕后为了保证宝宝可以健健康康的成长，需要吸收大量的营养，如果发现了自己的孕酮偏低，就可以在饮食上多吸收一些富有丰富维生素e的蔬菜水果，主要是因为维生素e对于孕酮的分泌起着十分良好的促进作用，从而能够使得孕酮值处于一个正常的状态，可以很好的改善孕酮低的症状。

　　保证自己可以拥有一个充足的休息时间也非常的重要，有很大一部分女性在怀孕后仍然在很辛苦的工作，使得自己不能好好的休息，这是非常不正确的，长时间的处于劳累的状态中，会使得激素的分泌出现异常，从而导致孕酮低，因此，想要很好的改善孕酮低的状况，就需要保证自己的休息时间，只有有了充足的休息时间，还能使得体内的激素正常分泌，可以很好的帮助孕酮值恢复到正常状态。