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民福康养生 > 专家 > 刘刚 > 脊椎侧弯自我纠正方法有哪些

脊椎侧弯自我纠正方法有哪些

专家:刘刚 视频作者:江苏民福康科技股份有限公司 分类:中医养生

视频内容

脊柱侧弯主要是由于青少年期工作、生活姿势不好,比如背单肩书包、扭着身体工作学习,由于肌肉不对称、不协调,产生影响导致骨骼发生偏弯,患者平常生活中需要及时纠正,可以通过适当的体育锻炼,比如游泳等体育锻炼方式,使身体脊柱两侧的肌肉对称平衡,从而去预防和矫正脊柱侧弯。

养生

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