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一般来说，高血压没有特别忌口的食物。从饮食方面来看，对高血压不利的主要是高盐食物，因此高血压的人群不要吃高盐的食物。如果称重盐的克数，最好一天不要超过六克，也就在一小勺左右。
除此之外，最好保持低脂饮食，不要摄入过多的大鱼大肉。
（ 养生 ）
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