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经常不吃早饭易患胆结石的说法对吗
刘东斌：是的。不吃早餐的话。由于现在有好多青年人工作都很忙，早晨起来都比较晚，多睡一会。但是这个本身早上如果不吃早餐的话，对人体影响是比较高的。
最主要的就是人无时无刻不在分泌着胆汁，这种胆汁分泌出来之后，通过毛细胆管然后进入到胆总管，然后进入胆总管之后它是不能直接流入到肠道的，它是在我们胆囊内先是储存一段时间，这一夜，从我们前一晚上吃完饭之后，它开始胆汁是储存起来了，是储存在胆囊里的，要重新吸收一部分的水分，一些其他的营养成分，然后浓缩成为我们将来要用的胆汁。
如果早晨不吃早餐的话，那么就相对的胆汁就会瘀积在胆囊内，那么这种情况下，浓度比较高，比较浓稠的胆汁，那么形成胆囊结石的机会就会增加。
所以我们建议即使晚睡一会，你也应该把早餐要吃好，要把早餐吃好。这不仅有利于您健康，另外还可以减少胆囊结石的发生概率。另外，就要多喝水，早餐还要适当的喝水，每天都要适当的喝水。
（ 养生 ）
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