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预防脑血管疾病,首先要从先天性疾病开始,在胎儿时期,孕妇就应及时补充叶酸,利于胎儿的神经系统发育,还要避免接触电磁波或者辐射。如果是成人,则应清淡饮食,避免吃一些过于油腻的食物,也可以适当多进行一些体育运动,促进身体的血液循环,也可以预防脑血管疾病。如果脑血管疾病是因为一些疾病导致的,则患者应及时治疗这些疾病。
预防脑血管疾病,还应保持心情舒畅,避免情绪起伏较大。
( 养生 )
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