视频内容
抑郁症严重者,要寻求精神心理科医生的专业诊疗。在医生的指导下用药,足量足疗程治疗,有条件同时配合心理治疗和物理治疗。
抑郁症患者饮食方面注意,多吃富含维生素和氨基酸食物,包括鱼类、蛋类、绿色蔬菜,同时保持生活作息时间规律,劳逸结合,每天适当运动。
正确认识和对待生活工作方面遇到的各种压力,适当倾诉、宣泄,尽量避免不良生活事件刺激。
( 养生 )
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