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对于腰椎间盘突出症患者来说，可以在家里卧硬板床休息，休息时间至少要有两个星期。卧床休息以后，局部炎症水肿就慢慢会吸收。
同时，也要在医生指导下服用相关药物来缓解不适。如果疾病发展严重，建议前往医院配合一些牵引、物理治疗、针灸、推拿等方法。
（ 养生 ）
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