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牵引是非手术方法中治疗腰椎间盘突出症比较有效的一种治疗方法，主要是利用力学中作用力和反作用力的原理，通过向相反方向的牵拉，来达到治疗目的。
其有以下三点的作用：第一、腰椎牵引可使椎间隙增大，主要是L3、L4、L5和S1的间隙。据研究表明，腰椎间隙在牵引后，较牵引前可增宽1.5～2.5mm。椎间隙的增宽可使内成为负压，让后纵韧带拉紧，有利于突出的髓核回纳，使挛缩的韧带关节囊和两侧狭窄的椎间孔牵开，可缓解和消除对神经根的受压和刺激，从而减轻症状。
第二、牵引使腰椎得到了充分的休息，减少了运动的刺激，有利于组织充血和水肿的吸收，还可松驰腰背部肌肉痉挛，减轻椎间压力。
第三、牵引有利于使腰椎后关节微细异常的改变，恢复到正常关系，使脊柱后关节嵌顿的滑膜复位，或使关节突关节和轻微错位得到复位。
（ 养生 ）
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