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多囊卵巢综合征首先病因不明确,所以确实不能找到预防的方法。但是青春期的女孩就是比如14岁到18岁或者现在月经初潮时间更早一点,早到12岁,到18岁,这个年龄阶段的女性,这个阶段不给下诊断。
如果有月经不好,有高雄的改变包括痤疮这些。有卵巢多囊样改变几个特点,不会急着下诊断,叫多囊卵巢综合征的风险。一旦有这个风险,会给病人治疗。
最重要治疗就是的生活方式改善,包括低糖、低脂饮食,还有就是运动,运动至少是每周三到五次,每次半个小时。主要是在于改善体脂率,增加肌肉的含量,减少胰岛素抵抗。
在健康的生活方式影响下,在青春期之后到了真正二十多岁时候,可能就不会发展成真正的多囊卵巢综合征。这个是给病人提出的一个建议,不叫预防方法。
( 养生 )
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