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腰椎间盘突出症的自我疗法

2019-10-29 15:02:25 专家：李俊海视频作者：江苏民福康科技股份有限公司分类：中医养生

视频内容

腰椎间盘突出自我疗法，主要有以下几点：

第一、卧床休息，避免劳累，这一点非常重要。只有患者坚持卧床休息，对腰椎炎症的消退和止痛，效果才会比较好，这是前提，是基础，也是最重要的一种方法。

第二、不能够受风着凉，多注意保温保暖，尤其不能够吹电扇、吹空调。

第三、如果疼痛比较厉害，患者还可以口服消炎镇痛药物来缓解疼痛，减轻痛苦，或者也可以口服中成药，来起到活血化瘀，驱风散寒的作用。

第四、腰椎间盘突出症患者也可以进行腰部热敷治疗，比如可以用热的盐袋来外敷腰部，每天热敷一次，每次30分钟左右，这样对腰部炎症的消退，会有一定的帮助。

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