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民福康养生 > 专家 > 李军 > 如何摆脱经前期莫名烦躁

如何摆脱经前期莫名烦躁

专家:李军 视频作者:江苏民福康科技股份有限公司 分类:中医养生

视频内容

李军:经前莫名的烦燥,在医学上来说,这属于经前综合征,中医来讲的话叫经行前后诸证,可以有很多症状,这些症状主要还是和激素水平波动有关系。从中医角度来说,她还是属于一些气血淤滞造成的,所以在这个时间的话,我们可以在饮食上注意吃些清淡的饮食,或者是喝一些能够疏肝解郁的一些茶,玫瑰花、月季花这些都可以缓解这些症状。另外,还要保持心情舒畅,尽量放松。

养生

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