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对于月经排出不畅伴有痛经的女性可以喝红糖水、姜水，可以起到活血、温经、散寒、温胃、止呕、止痛的作用。
红糖还具有养血、活血的作用，可以促进淤血的排出，可以改善腹痛、四肢发冷、小腹发凉等不适的症状，对寒凝血瘀的女性可以起到一定的缓解作用。
（ 养生 ）
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