民福康养生 > 专家 > 李军 > 女性如何推迟绝经
李军

李军

中西医结合临床妇科博士,主任医师,副教授,硕士研究生导师。从事中西医结合妇科临床、教学、科研近20年,著名中医妇科专家郭志强教授传承人,擅长中西医结合治疗不孕症、月经失调、慢性盆腔炎性疾病、宫颈病变、先兆流产、围绝经期综合征及产后病等疾病。曾多次被评为医院先进个人、北京中医药大学优秀教师。主持北京中医药大学校级课题2项,全国名老中医传承工作室建设郭志强名医工作室项目第二负责人,参加国家“十一五”攻关课题、国家自然基金、教育部博士点课题、北京市自然基金、首都发展基金等多项省部级课题。在核心期刊以第一作者发表

女性如何推迟绝经

  收藏文章 分类:疾病疗养

  中国女性的正常绝经年龄在45到55岁之间,平均年龄在49岁左右,绝经是人的正常生理现象,推迟绝经一般来说很难做到,但是注意保养,有可能使卵巢功能衰退减慢。

  女性如何推迟绝经?

  李军:绝经好发于什么年龄?

  中医古籍上就有记载,在《内经》里边就提到了,女子七七天癸竭,地道不通,故形坏而无子也。这里边就提到了女子到49岁左右就会出现绝经。我们现在人来说的话,中国人大概是在45到55岁之间绝经,平均是49岁左右,但是早的也可以40岁就出现绝经,这也都属于正常的生理现象。

  女性绝经年龄可以推迟吗?

  绝经是人的一个正常的生理现象,如果想推迟绝经的年龄的话,其实按正常人来说是做不到的。但是通过一些生活环境,或者是自身的一些注意保养的话,还是可以使卵巢功能衰退减慢,这样的话绝经年龄有可能会推迟。所以我们要使卵巢的功能保持良好状态,我们要使她卵泡能够发育,使她分泌的雌激素量是正常的。所以在平时吃东西来说的话,像有一些富含蛋白质、脂肪的食物,都有利于雌激素的生成,都是雌激素和孕激素,还有雄激素的生成的一些基本物质。所以对于女性来说,应该适当的有点肉,如果没有肉的话,雌激素水平会下降,卵巢功能也会早衰。除了这些吃之外,还要生活有规律,不要熬夜,不要精神压力过大,过于紧张,这些都可能会影响卵巢的功能。

文章排行

同类专家

  • 吴霞

    对各种妇科常见病、疑难病的诊治具有较为丰富的临床经验,曾收到国际医疗组织邀请,参与国际学术交流活动。
  • 阮祥燕

    北京市优秀青年知识分子,北京市科技新星。 北京市“215”人才工程妇科内分泌学科骨干。 方向为:
  • 李小霞

    李小霞,女,首都医科大学宣武医院,风湿免疫科,主任医师,风湿科主任,教授,硕士师导师;毕业于首都医科
  • 段爱红

    擅长:开腹及腹腔镜治疗卵巢囊肿、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、子宫腺肌症、不孕症、宫外孕;宫腔镜治疗子宫
  • 宋海庆

    神经病学博士,师从神经病学专家贾建平教授,从事神经内科临床科研和教学工作十余年,实践经验丰富。
  • 贾桂军

    北京首都医科大学附属北京天坛医院神经外科主任医师、副教授。从事神经外科临床工作19年,师从我国著名神
帮助
中心