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脂肪肝吃什么水果好
李杰:新鲜的水果含有丰富的维生素、矿物质这些微量元素是有益的,脂肪肝病人可以尽量多摄取一些,但是有一点注意,不要吃一些含糖量比较高的水果,不能大量的食用,这样容易并发糖尿病。鼓励多吃蔬菜、水果,但是含糖量高的水果,包括热干性的水果,让人上火的水果也要控制,不能吃太多。
比如说像榴莲、芒果这些热带水果,其实这些水果含糖份非常高,而且吃完上火的症状,这些水果浅尝即止,不要吃太多。像一些苹果、梨这些比较平衡的这些水果,大家可以尽量多吃一些,对人体是有益的。
( 养生 )
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专家: 姚文静
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