毕业于南京中医药大学中医学七年制专业,医学硕士学位。现任江苏省中医学会青年委员,荣获江苏省中医药优秀青年之星称号,多次获得淮安市中医院先进个人称号,参与省级中医药管理局课题三项,曾发表《中医药治疗冠心病心绞痛研究进展》、《急性心肌梗死猝死1例分析》等医学专业论文多篇。曾于2011年至上海长海医院进修学习心脏介入治疗,擅长中西医结合治疗冠心病、高血压病、心律失常、心力衰竭等疾病。
调理高血压要做到:一、注意饮食,少吃含钠食物;二、适当运动,如跑步、游泳等;三、休息有度,保证睡眠,不要过度紧张、焦虑、生气。
李宝同:高血压的调理,第一方面,要做到饮食要注意,少吃一些含有钠的成分,就是少吃一些咸的,第二要适当的运动,做一些有氧运动,比如说,跑步,快走,打太极拳,游泳,这一类的,第三个要做到休息有度,不要过度的劳累,保证充足的睡眠,休息,保持精神上的愉悦,不要老是生气,不要过度的紧张焦虑这些。
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马立新