冠心病可以运动吗

2020-01-06 14:55:00 专家：梁兰玉视频作者：江苏民福康科技股份有限公司分类：中医养生

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冠心病可以运动，得了冠心病以后的运动，不仅可以增强体质，而且对冠心病的发病，冠心病的预防都是有好处的。

如果一旦得了冠心病以后，这个运动要适当，要选对形式，选对方法，冠心病的运动的前提就的冠心病要处于稳定期，像如果，得了冠心病，但是平时也不怎么发作，发作的次数比较少，或者就是通过心电图，或者是造影得出来有冠心病，但是平时症状发作不典型的，这部分病人，可以运动。

运动的方式首先是选择有氧运动，有氧运动常见的就是可以跳舞，慢跑，散步加上一些球类的，老年人适合的门球一类的，都可以属于有氧运动的范畴，每个星期可以锻炼5天左右就是有氧运动，每天半个小时左右，就是运动的时候，心跳，超过正常心率水平的20次，或者30次每分比较适合。

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