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尿酸升高的最主要机制可能是在肠道，也可能是在肾脏。
实际上最主要的升高尿酸的原因就是运动过少，通过运动可以减少胰岛素抵抗，减少肥胖，能够达到很好的降低尿酸的目的。
如果过度的摄入高嘌呤饮食，包括动物内脏、海鲜、鱼子、肉类，也是导致尿酸增高的原因。所以在防止高尿酸的时候，一定注意尽量保持低嘌呤饮食。
（ 养生 ）
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