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骨折后怎么样恢复的快

2019-11-18 18:09:28 专家：金宇视频作者：江苏民福康科技股份有限公司分类：中医养生

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骨折后怎样恢复的快?在骨折以后，正确的饮食和康复治疗是必须的。首先要说一下，盲目补钙是禁忌的，单纯的增加钙的摄入好处并不多，而且对于长期无法运动的患者来说，还会增加血钙过高的风险。

第二，骨折的患者不要有偏食的习惯，因为机体在这个时候是需要各种营养物质来维持身体的抵抗力和修复力的，必须要注意饮食平衡。第三，虽然说不能挑食，但是不容易消化的东西，也是不能吃的太多，会导致消化不良，引起食欲不振，那就得不偿失了。

第四，卧床的骨折患者需要增加水分的补充，即使行动不便，也要增加饮水，不然会容易造成各种问题，不要有太多顾虑。第五，糖分摄入过多是不利于患者的恢复的，因此过多的摄入糖还会引起机体的肥胖，影响患者的健康。

第六就是要多吃含有维生素、微量元素的食品，而且骨折在这个时候是最需要这些微量元素的。第七就是在医生的指导下，要早期积极的进行康复锻炼和功能锻炼，不仅仅骨折部位血液循环会得到促进，还会防止产生肿胀、不适的症状，可以加速骨折断端的愈合。

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