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对于青少年来说，脊柱损伤的原因大多数由于长期的不良的生活习惯，如长期低头，长时间的弯腰，坐姿跟站姿的不正确，以及负重的时候，如背书包的两侧的不均衡可以造成我们脊柱的损伤，如长期的半卧位或者是半躺亦可以造成我们脊柱的腰椎跟颈椎的过度的屈曲，带来一些脊柱的双侧的韧带跟肌肉的不平衡，也会带来一些侧弯侧凸畸形。
严重的脊柱损伤甚至会带来胸廓跟体型的明显的改变，影响年轻人的生活跟运动方面。
（ 养生 ）
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