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失眠原因主要有以下几大类，第一类、心理生理性失眠，这种情况下很多是由于入睡前摄入不恰当的物质，还有睡前剧烈运动造成的。
第二类、躯体疾病伴发性失眠，一般可能是由于哮喘、关节疼、肩周炎等疾病伴发失眠。
第三类、抑郁焦虑伴发失眠，由于患有抑郁症、焦虑症等心理疾病导致。
第四类、精神疾病伴发的失眠，比如患有精神分裂症。
第五类、原发性失眠。
（ 养生 ）
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