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如果颈椎病单纯是头晕犯了,最好的办法就是制动休息,不要来回扭头,不要来回转身,这样能够减少对椎动脉的刺激。椎动脉痉挛解除之后,头晕就自然减轻。
对于胳膊疼的颈椎病病人来说,神经根性症状比较重的时候就比较麻烦。因为有时候需要找特定的体位,对缓解症状有好处。比如提东西时增加对神经的牵拉之后,症状会加重,所以不应该提重物,应该尽可能的休息,保持自然的体位。
如果歪头的时候根性症状比较严重,出现了胳膊疼痛,可以戴颈托。但是不能长期佩戴,否则可能会造成肌肉的劳损,将来还会引起其它的问题。
( 养生 )
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