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落枕一般是因为姿势不良时，可能会影响小关节的稳定性。进而挤压关节囊，引发疼痛。
如果落枕经过一两天休息，还不能得到缓解，应该来医院由专业医生来进行评估和治疗。建议患者选择高度适宜的枕头，落枕之后可以进行局部的按摩和热敷，来缓解疼痛症状。
（ 养生 ）
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