经期能艾灸吗

　　艾灸是在我国拥有数千年历史的保健。艾灸在合理的使用下具有活血化瘀、舒筋活络等功效，生活中有很多人常常使用艾灸来治疗女性疾病，比如痛经。有时候在治疗期间，可能免不了会碰到月经期。经期艾灸因人而异，大部分女性可以艾灸。

　　经期能艾灸吗?

　　关于女性经期是否可以艾灸，还需要取决于自身情况，艾灸具有温经活血的效果，如果女性在生活当中月经量比较大，经期的时间相对来说比较长，就不建议使用艾灸来刺激子宫穴或者是其他增加月经量穴位，如果女性在平时月经量比较少，容易出现痛经等宫寒现象，在月经期间可以通过做艾灸来达到活血化瘀的效果，从而促进月经正常来潮。

　　宫寒的女性在使用艾灸时，时间不要太过长，最好是在月经来之前的三天使用，在三天以后需要立即停止，防止发生月经经期延长的现象。另外，女性在月经期间做艾灸的时候，时间要短一些，局部的温度不要太高，因为处于月经期间的女性凝血功能是较差的，局部在做艾灸时间过长或者是温度过高以后，可能会引起毛细血管受损，从而引起皮下出血的现象发生。

　　经期护理方法有哪些?

　　1、保持私处的卫生干净

　　女性私密部位由于构造的复杂性，皱褶也比较多，非常容易积存污垢，所以女性在月经期间要注意勤换内衣内裤，养成合理清洗私密部位的习惯，在洗澡时最好是使用淋浴，在月经期间，女性可以选择吸水性强、柔软型的卫生巾。

　　2、避免受凉

　　月经期间的女性要注意保暖，避免身体发生受凉，比如淋雨、洗冷水澡等，因为身体受凉以后，可能会引起月经不调的发生。长期处于潮湿寒冷环境下的女性患上月经失调的几率会非常大。

　　3、避免剧烈运动

　　月经期间的女性可以适当的参加一些体育锻炼，但是要避免参加一些剧烈性的运动以及重体力活，这时候女性的身体不可以过度劳累。