怕冷是什么原因

　　怕冷主要是由于体制虚弱，脾胃功能较差，气血运行不畅所致。还有一种是由于感冒发烧，身体免疫力较差。经脉不通血管堵塞，有大量血液以及有害物质堆积于此。体内缺乏必备的营养元素，甲状腺激素分泌减少。

　　1.体质差

　　中医上认为充足的阳气可以更好的固摄精气，肾脏主固气。对于身体素质较好人群，尤其是肝肾生理功能正常，不影响日常体液循环代谢的情况下，是不会出现怕冷症状。若是患有肝肾疾病，或者是体内阳气不足，经常生病以及淋巴免疫系统受损，患有慢性疾病患者，都会导致体内阳气不足，引起该症状。

　　2 经脉不畅，气血淤积

　　人体内若是血液循环不畅，就会导致内部器官组织之间血液运行受阻。血液循环速度开始减慢，营养物质吸收不足，血液供给不足诱发该症状。这种情况好发于年轻女性朋友，建议平时可以加强日常体育锻炼，加快血液循环速度，有效缓解该不适症状。

　　3.缺乏铁元素

　　血液中红细胞生长以及血红蛋白自身合成，都不开铁元素。一旦机体生长发育阶段缺乏该元素，就会影响血红素以及氧气含量。长期如此就会有血液含有氧气能力降低，能量代谢出现异常，无法产生足够肉类，进而感到寒冷。针对这种情况，建议立即补充含铁较多的食物，常见的有红枣，桂圆，鸡汤等，有效改善该不适症状。

　　4.甲状腺激素分泌减少

　　正常情况下我们人体分泌的甲状腺激素是可以加快机体运动效率，尤其是糖分物质以及蛋白质德 分解，营养物质可以很快得到吸收。还有就是该激素能够加快脂肪代谢，进而释放更多的能量。临床上有研究表明，该激素具有产热效应，一旦外界温度降低该激素就会进行自我调节，以此来维持人体正常温度平衡。一旦该激素分泌不足，就会影响热能产生。

　　以上就是导致身体怕冷的一些原因，为了避免出现感冒发烧症状，平时一定要注意保暖。