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如何缓解头痛
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偏头疼的女孩子要注意劳逸结合，不要自己再过度劳累，少喝咖啡因类的饮料，少熬夜，假如说有头疼的先兆，就适当的休息休息，让自己放松放松，症状较为严重时，可以吃些止疼药，防止头疼的高峰到来。
如果是老年人就是经常爱头疼，要坚持吃药，首先要规范的降压治疗，如果有动脉硬化、血管狭窄的，还要继续长期的坚持吃些抗动脉硬化的药，吃降血脂的药，也可以适当的加一些活血化瘀的，解热镇痛的止疼的这些药，加上如果有肩部的问题，颈椎的问题，可以适当加一点放松肌肉的药。如果睡眠不好，那可以调整给病人适当的加一点改善睡眠的药。
（ 养生 ）
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