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腕管综合征的预防主要就是避免手腕屈伸，包括打键盘、打游戏等动作要减少。一旦腕管出现麻木，要早期的来治疗。如果出现了腕管内肿物，或者外伤，或者疾病发展到了中晚期，只能通过配戴腕部支具减少腕部的压力，然后缓解症状。
腕管综合征要通过专科医生的评估，决定是继续保守治疗观察，还是要通过手术来治疗。因为一旦达到必须通过手术来解决的程度，仍然保守观察治疗，只会造成疾病的逐渐加重，出现不可逆的变化。
（ 养生 ）
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