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乳腺增生的患者平时应保持心情舒畅，避免有不良情绪。还要多注意饮食，避免吃一些激素含量高的食物和辛辣乳腺增生刺激性食物。另外，患者还应注意养成良好的生活习惯，尽量早睡早起，避免熬夜。
乳腺增生患者如果疼痛比较明显，则应及时在医生指导下采用合适的方法治疗。
（ 养生 ）
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