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偏头痛需要从发病的原因来预防，常常需要注意饮食和情绪两个方面，首先要保持情绪平和，适当的释放压力，注意劳逸结合。
平时饮食中要有节制，不能暴饮暴食，规律的用餐，不要养成不吃早饭或者不吃晚饭的习惯，以免影响身体的健康，进而导致头痛的发作。
（ 养生 ）
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