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高血压和工作生活习惯有关系吗

2019-11-04 13:38:23 专家：黄贤胜视频作者：江苏民福康科技股份有限公司分类：中医养生

视频内容

实际上高血压和工作生活习惯，是有关系的，比方饮食习惯，就愿意吃咸的高盐饮食的摄入，就会导致高血压。再有的人，特别是有的男性的病人，他经常会和朋友饮酒，长期大量饮酒也会导致高血压。

再者如果生活不规律，睡眠不佳，这都会引起高血压的发生。还有良好的心态，生活的压力，都会导致高血压的发生。所以要保持良好的心态，也是很重要的办法。比方工作中一定要注意劳逸结合，保证充足的睡眠，不要过度紧张、有压力，这时候要学会给自己有充足的时间进行放松，这样就会避免引起自己的血压升高。

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