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主观性失眠又叫预期性焦虑，也叫假性失眠，实际上患者认为自己有失眠，强制性不让自己睡觉，真正到睡眠监测的时候，他睡眠周期，睡眠结构都是正常的。
但实际上因为睡不好觉，会有相应的比如焦虑、抑郁，但是又达不到焦虑、抑郁的诊断，这种叫假性失眠。
所以这种还是进行心理调节，也可以采取药物治疗，但需要在医生处方下用药。
（ 养生 ）
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