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失眠对认知功能有明显影响，主要表现在注意力、记忆力以及复杂事情的解决能力下降，并且短期记忆和长期记忆都会受到影响。
失眠影响最明显的是记忆力，每个人都会出现失眠，发现今天记不住事情或者感到精力不够，特别是短期记忆、警觉性都会明显下降。因此认为，失眠对认知功能有明显影响。
（ 养生 ）
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