视频内容
原发性失眠的原因,归类为以下几个方面:
第一、遗传因素。
一般有睡眠障碍家族的人群,都会有较多失眠患者。
第二、性格因素。
部分人天生会存在焦虑体质,工作压力比较敏感或者平时比较容易激怒,遇到工作应急事件,会引起失眠。
第三、压力事件。
可能第一次是压力事件,以后遇到相应的环境或者压力情况,就会重复逐渐形成慢性失眠或者失眠症。
( 养生 )
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